Архив. Борисовская центральная районная больница

Image 03

Архив

Строгое соблюдение правил поведения на водах - залог сохранения вашего здоровья и жизни!
Наступает пора каникул, отпусков, купаний, туристических путешествий и лодочных прогулок. Чтобы ваш отдых был безопасным и радостным, соблюдайте правила поведения на воде:

  • Не купайтесь в необорудованных местах, в карьерах, в где есть водовороты, где дно не очищено от коряг, заросло водорослями. Купайтесь только в специально отведенных для купания местах.
  • Начинайте купание в солнечную безветренную погоду.
  • Перед купанием отдохните, посидите в тени. Уставшими и разгоряченными входить в воду не рекомендуется.
  • Не умея плавать, не заходите в воду выше пояса.
  • Если вы даже хорошо плаваете, старайтесь рассчитывать свои силы.
  • Не заплывайте за знаки, обозначающие зоны купания, не взбирайтесь на технические сооружения и на буи.
  • При судорогах мышц измените, способ плавания, это уменьшит нагрузку на сведенные мышцы и ускорит их расслабление.
  • Не допускайте шалостей на воде.
  • При плавании не пользуйтесь непредназначенными для плавания предметами: надувными матрасами, автомобильными камерами, досками….
  • Плавая и купаясь, не доводите себя до озноба.
  • Не оставляйте детей без присмотра.
  • Очень опасно нырять в незнакомом месте, это может привести к тяжелой травме. Не прыгайте в воду с причалов, катеров, лодок.
  • Категорически запрещено купаться в нетрезвом состоянии. ПОМНИТЕ! Даже небольшая доза алкоголя вызывает нарушение координации движений, лишает способности трезво оценить свои силы и свои действия. Более 50% гибнущих на водах – люди в нетрезвом состоянии.
  • Овладевайте техникой спасания терпящих бедствия на водах.
ВАШ ОТДЫХ БУДЕТ ЗДОРОВЫМ, РАДОСТНЫМ И БЕЗОПАСНЫМ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ТОЧНО ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ ПРАВИЛА ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДАХ.

Фельдшер-валеолог УЗ «Борисовская больница №2»       Т.Г. Вышедко